平时跑10-15公里，配速440左右，特步两千公里和乔丹强风选哪款？

有跑友问：平时跑10-15公里，配速440左右，想买双跑鞋，看了特步两千公里和乔丹强风，选择哪款更好？还有哪些推荐？

选特步两千公里还是乔丹强风，主要看你的使用场景是什么，或者说出发点是什么。

两款跑鞋的定位有所区别，特步两千公里是一双缓震跑鞋，两千公里2.0使用XTEP ACE泡棉中底+绞综鞋面+CPU橡胶大底的配置，中底脚感偏软带韧，缓震性和稳定性都不错，透气性和包裹性也很好，CPU大底耐磨性也是极佳的，更适合日常慢跑和长距离训练。

如果你是用于日常慢跑或长距离有氧堆量，那么特步两千公里就比较合适。但如果用于跑速度或一些强度训练的话，特步两千公里就不太合适。

虽然中底使用的XTEP ACE泡棉，回弹性还不错，但没有板材的加持，推进感还是差一些，而且滚动感也不强，跑鞋重量也偏重了点。

乔丹强风是一双尼龙板竞速训练鞋，强风2使用巭TURBO泡棉+全掌镂空尼龙板+提花网布鞋面+CPU橡胶大底，中底软弹，脚感轻盈舒适，前后掌过渡流畅，尼龙板加持可提供一定的推进力，有万金油属性，可兼顾日常慢跑、长距离训练和速度训练。

相比特步两千公里2.0，乔丹强风2的推进效果更加明显，更适合跑速度和一些强度训练。

如果你想要一双跑速度的特步跑鞋，可以选择特步一体成型2二代，定位是尼龙板竞速训练鞋，被视为竞训版的特步两千公里。

或者也可以选择一双碳板竞速训练鞋，比如特步260X或乔丹强风2 Pro，推进感会更加明显，滚动感也更强。

下面是这几双跑鞋的详细介绍，供大家参考。

1.特步两千公里2.0

参考价：339

单鞋重量：253g（42码）

中底材料：XTEP ACE

适用人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：日常慢跑，长距离训练

特点：两千公里2.0是特步性价比很高的综合训练鞋，官方定位是入门级竞速训练鞋，中底脚感偏软带韧，缓震性和中足支撑比较不错，耐用性很好，适合长距离慢跑训练，同时兼顾日常慢跑和通勤，以及体侧考试。

中底使用XTEP ACE缓震科技，缓震回弹表现出色，回弹率高达70%，可有效减少跑步落地时的冲击。中足部位内嵌翼型TPU，为跑者提供足够的稳定性和抗扭性，足部支撑保护更到位。相比前代，2代TPU更大，前掌宽度更宽，落地时更稳，不易侧翻，支撑感也更强。

坡差6.5mm，前后掌过渡更自然。外底是CPU大底，耐磨防滑，抓地稳，大底厚度比前代更厚，耐磨性更出色。高强度的绞综鞋面，轻韧透气，耐磨性比较好，包裹感也很强。

2.特步一体成型二代

参考价：359

单鞋重量：241g（42码）

中底材料：XTEP ACE+尼龙板

适用人群：大众跑者，进阶跑者

使用场景：日常慢跑，速度训练

特点：一体成型系列是特步的尼龙板竞速训练鞋，脚感韧弹，鞋重控制合格，尼龙板不激进，驾驭门槛较低，可快可慢跑，可兼顾速度训练和有氧慢跑训练，中底的稳定性和支撑感比较好，也适合过度内旋的低足弓或扁平足跑者。

中底使用超临界发泡的全掌XTEP ACE缓震泡棉，轻质缓震，回弹好，回弹性能可达70%。内嵌全掌尼龙板，前掌蹬伸时可提供一定助力，尼龙板足弓内侧做了加厚和上翻的设计，可提升足弓支撑，增强落地的稳定性。

鞋面使用绞综编织的材料，柔软度、韧性和透气性都很不错，包裹感也比较好。大底使用超轻射出橡胶，耐磨性还不错，前掌十字形碎钉纹路，带来优秀的抓地性能。

3.特步260X

参考价：539

单鞋重量：204g（41码）

中底材料：XTEP ACE +T400异构碳板

适用人群：进阶跑者，精英跑者

使用场景：体测，速度训练，竞速比赛

特点：特步206X是一双薄底碳板跑鞋，缓震好，回弹出色，碳板刚性相对温和，可兼顾公路和场地，适合学生党体考体测，全马4小时左右的进阶跑者速度训练和竞速比赛，可作为精英跑者的日常竞训鞋。中底前掌偏薄，不适合大体重和初跑者。

中底使用XTEP ACE中底缓震科技，脚感偏硬一点，回弹率高达85%，比特步260 2.0整体加厚2mm，缓震和回弹表现更好。全掌型高强度T400异构碳板，保证抗扭转性的同时，为跑者每次起跑提供推进力。

轻韧科技的鞋面，质感轻盈，有韧性，透气性和包裹性都比较好。马拉松级的CPU大底，耐磨防滑，潮湿路面抓地也很稳，耐磨性比普通橡胶外底高3倍，重量轻60%。

4.乔丹强风2

参考价：399

单鞋重量：215g（42码）

中底材料：巭TURBO+全掌镂空尼龙板

适合人群：大众跑者，进阶跑者

使用场景：长距离跑步，速度训练

特点：强风2是乔丹的尼龙板竞速训练鞋，中底软弹，脚感轻盈舒适，有万金油跑鞋的特性，适合有一定基础的跑者，兼顾日常慢跑和速度训练，以及长距离LSD训练，跑半马也没问题。

中底采用巭TUBRO和尼龙板一体成型设计，具备更强的能量反馈，有效提高触地滚动性，为速度提升提供助力。中腰尼龙板上翻设计，可提升跑鞋的稳定性。缺点就是支撑比较一般。

鞋面采用单层提花网布，脚感轻薄舒适，鞋面布局大量透气孔，透气性十足。外底是CPU大底，轻质耐磨，止滑抓地，适合各种路面。

5.乔丹强风2 PRO

参考价：449

单鞋重量：217g（42码）

中底材料：巭TURBO ᴴᴾ+全掌镂空碳板

适合人群：大众跑者，进阶跑者

使用场景：速度训练，竞速比赛

特点：强风2 PRO是乔丹的碳板竞速训练鞋，回弹性出色，稳定性好，中底脚感偏硬，定位比强风2更高，可用于LSD训练和速度训练，也可作为半马或全马的比赛用鞋。

中底使用巭TURBO ᴴᴾ科技，具备出色的缓震性能和回弹性能，能量回馈率高达到90%。中底嵌入全掌镂空碳板，提升跑鞋的滚动性和推进力，同时带来更好的抗扭转性和稳定性。

鞋面采用针织材质，大量透气孔设计，带来轻薄透气的穿着体验，帮面支撑也比较好。外底使用CPU耐磨大底，耐用性很好，纹路的设计有利于提供更强的抓地力。

我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！

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