跑步穿戴“三小件”
发布时间:2024-06-11 22:37 浏览量:24
跑步穿戴“三小件”
前几天撰写了《跑步穿戴“三大件”》,三大件是指跑鞋、短裤、背心。跑鞋要专业并合脚的,短裤最好的还是排汗速干压缩裤、背心以轻盈速干无摩擦的为妙。跑步穿戴市场上林林总总,数不胜数,但优质、合身的并不多,个人喜好还是几个大品牌的,布鲁克斯的跑鞋、XBIONIC或者必迈的压缩裤、背心则偏爱迪卡侬的。这是跑步四年多,试过几十种跑鞋、短裤、背心试穿出来的经验。
今天说说跑步穿戴“三小件”:导汗带、腰包、袜子。
这“三小件”对于跑步的重要性是比鞋子、裤子、背心“小”,但并不是可有可无,并不是没有讲究。作为一名跑者,我一般不要护膝、眼镜、空顶帽,甚至智能跑步手表,但这“三小件”基本上是逢跑必要——偶尔不带导汗带。
先说跑步袜子。其重要性不亚于跑鞋。初跑者往往是穿着日常穿的尼龙袜、丝袜去跑步,不吸汗,还磨脚,丝袜还会“打滑”。一双合脚的专业跑步袜就大不一样,不磨脚、不打滑,还能增强跑鞋的裹脚跟脚性,有的长筒袜还能起到护腿、护踝的作用。穿上一双好的跑步袜,跑个半马全马都不会磨脚起泡,不会汗透打滑,那感觉多爽!我喜欢的袜子有三种:迪卡侬跑步袜、悍将跑步袜、奥尼婕五指跑步袜。
再说导汗带。导汗带有很多种,有导汗橡胶带、导汗吸汗带、束发导汗带,还有空顶帽式导汗带(一般空顶帽不导汗)。市面上做得好的导汗带有两个品牌:奥尼婕导汗带(做有橡胶圈的)、XBIONIC空顶帽式的,市面上还有几种山寨XB……的,便宜,也好用。 导汗带的品牌品种很多,花里胡哨,真正吸汗导汗好用的就这么几种。笔者对XBIONIC品牌的压缩运动衣裤、导汗带都情有独钟,确实小贵,但用起来爽啊!贵点的两、三套换着来,一套能穿好几年,比不断买劣质品试来试去,省事也省钱还省心!
最后说腰带包。腰带包的作用是放手机、放水瓶、放钥匙、放盐丸和能量胶。我试用过N种,好货很少,特别是能放下上述五样东西的,几乎没有!一般10公里左右的跑步训练我用不带水包的腰带包,放个手机就行。长距离跑步时我还是更喜欢带跑步专用背包,以上东西都能装,还可带件防风衣。感觉奥尼婕的跑步背包是一流的大品牌,鹰图的也算后起之秀。顺便说一下:奥尼婕的带咬嘴的软水瓶也是一流的好货!
不多唠叨了,我这都像商家请的推销员了。其实我只是出于对跑步的钟爱、对跑者的关爱在做无偿无私的推荐。跑步穿戴“三小件”并非小事情,三小件穿戴得好,一场半马能给你省出的擦汗时间就有两分钟!一双磨脚的袜子可能会让你在马拉松赛中跑得痛苦不堪,甚至弃跑。