三双适合日常训练以及半马比赛的竞训跑鞋
发布时间:2024-10-19 19:21 浏览量:4
有位跑友身高175CM,体重78KG,日常跑10公里用时50分钟,半马150,让枪哥推荐一双适合日常10公里训练以及可以跑半马的跑鞋。
本来枪哥想推荐碳板跑鞋的,但是他直接否掉了,因为前段时间一直穿碳板跑鞋跑步,导致右脚不舒服,跑步的时候有点发麻,并且小腿肌肉有点紧张。
对于小腿力量不足或配速较慢的跑者,碳板跑鞋可能会给跟腱带来额外压力。这是因为碳板跑鞋的设计往往鼓励前脚掌着地,如果跑者没有足够的力量来维持这种跑步方式,可能会导致跟腱过度拉伸,从而增加受伤风险。
枪哥根据他的情况,推荐了下面三双跑鞋,都非常的出色。
1、亚瑟士NovaBlast4
按照亚瑟士给它的定位,是一双缓震跑鞋,但是由于其重量较轻,并且稳定性出色,所以很多人喜欢用来当做日常的训练鞋,甚至是10公里到21公里的跑步距离都非常的合适。
NOVABLAST 4 的鞋面采用针织布面,增加了鞋面的延伸性,为脚趾提供了更多的活动空间。这种设计特别适合宽脚掌的跑者。鞋面较厚,适合秋冬天穿。
中底使用了 FF BLAST PLUS ECO 材料,这是一种环保材料,相比前代产品,它提供了更加柔软和有弹性的脚感。这种材料的弹性和推进力在中高速度跑步时表现出色,即使没有碳纤维板的加持,也能提供良好的性能。但是有个小瑕疵,就是距离过长的时候,中底的回弹性会变差一些,这是软弹中底的一个共同缺点,10公里以内没问题,到了15公里后中底的性能就变差。
大底采用了 AHAR Lo 橡胶,这是一种低密度版本的 AHAR 橡胶,提供了优异的抓地力和耐磨性。外底的设计灵感来源于植物的斐波那契螺旋叶片图案,不仅增强了外观的标志性,还提升了鞋底的稳定性和耐用性。
2、索康尼啡速4
啡速是索康尼出色的竞训跑鞋,在国外的知名度非常的高,国外跑友喜欢和啡鹏搭配使用,啡鹏用于比赛,啡速用于日常的训练。
和啡速3比起来,啡速4的中底硬一些,更加硬弹,反应更加灵敏。
和ENDORPHIN PRO啡鹏比起来,ENDORPHIN SPEED啡速除了中间的S型飞翼尼龙板不一样以外,其他的配置都是一样的,PWRRUNPB 中底缓震科技 + 快速驱动SPEEDROLL科技 + FORMFIT动态贴合鞋面。包括前后掌高度都是一样的,分别是前掌27.5MM,后掌35.5MM,前后掌落差8MM。
PWRRUNPB科技,使用超临界流体发泡技术,将PEBA材质制作成爆米花结构,大幅提升耐久性,更弹更软,能量回馈高达88%,比传统的EVA材质更轻约40%。
SPEEDROLL科技,全掌尼龙合成纤维板,结合Saucnoy ENDORPHIN改进后的几何曲线造型,灵活推动,轻巧强韧,避免踩平带来的损耗,提升跑步经济性,助力跑者跑得更快更轻松。非常适合日常5-6分配的长距离跑步,也是一双不错的体测鞋。
3、阿迪达斯波士顿12
Boston 12 采用了更新的 Lightstrike 2.0 中底材料,与前代相比,它更轻、更弹,提供了更好的能量回馈。中底还包含了 Lightstrike Pro 泡沫,特别是在前掌部分,为跑步者提供了额外的推进力和柔软的着地感。
外底使用了 Continental 橡胶,这种橡胶以其耐用性和良好的抓地力而闻名,确保了在各种路面上的稳定性和耐用性。
这款跑鞋的重量相对较轻,对于追求速度的跑者来说,它既能满足日常训练的需要,也能在比赛日提供出色的性能。
双十一期间这双鞋经常会打骨折,会出现299或者499的好价,大家记得重点蹲这双跑鞋。
上面三双是非常不错的日常训练鞋,任何一双都可以满足日常10到20公里的跑步训练。