平时跑7-8公里,大体重求跑鞋推荐?

发布时间:2024-04-24 18:38  浏览量:98

有跑友说,自己跑步一年,体重78kg,正常足,一周跑3次,平常7-8公里,周末跑15公里左右,之前买过两双亚瑟士GEL-NIMBUS 22,现在想买双新的跑鞋,用来跑LSD,6分配左右,有哪些跑鞋推荐呢?

通常体重超过80kg或BMI值≥25,就属于大体重跑者,一般建议选择顶级跑鞋。

跑友体重78kg,如果身高在177cm以下,BMI值就大于25,就属于大体重跑鞋,需要穿顶级跑鞋。

如果身高在177cm以上,BMI值就小于25,就不是大体重,属于中等体重跑者,选择次顶级跑鞋即可。

当然,如果想要更好的缓震体验,或者运动强度比较大(比如跑LSD),也可以选择顶级跑鞋。

什么是LSD?LSD就是长距离慢跑,是指任何距离超过26公里的跑步训练,其目的是提升跑者的身体耐力。

LSD的运动强度比较大,这位跑友买鞋的目的是跑LSD,那就建议选择顶级缓震跑鞋,可以为你提供足够的缓震保护。

预算充足的话,顶级缓震跑鞋建议选择国外的索康尼、美津浓、布鲁克斯和HOKA ONE ONE,整体性能会比国产跑鞋更强一些。

如果预算有限,就是选择国产的大体重跑鞋,比如必迈远征者5.0和安踏冠军跑鞋二代PRO,国产跑鞋的优势是性价比高、性能够用。

下面给大家介绍几款顶级缓震跑鞋,供大家参考下。

1.索康尼胜利21

单鞋重量:278g(42.5码)

中底材料:PWRRUN+中底

适合脚型:正常足/高足弓/内翻

适合人群:80kg以内及大体重跑者

使用场景:10公里以上长距离慢跑

特点:胜利21是索康尼新一代的顶级缓震跑鞋,脚感舒适,用料扎实,缓震性能出众,对初跑者和大体重跑者都比较友好,可进行10公里以上的长距离慢跑训练。

中底搭载重新调校的PWRRUN+缓震科技,并搭配了7mm的PWRRUN+鞋垫,为跑者带来更强的缓震性能,更好的回弹反馈。

鞋面采用全新FLAT-KNIT材质的飞织鞋面设计,结合大面积的网眼,大幅度提升了跑鞋的透气性。外底采用XT-900防滑橡胶大底,为跑鞋提供出色的耐磨性和抓地力。

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2.布鲁克斯甘油21

单鞋重量:278g(42.5码)

适合脚型:正常足/高足弓/内翻

特点:Glycerin甘油系列是布鲁克斯的顶级跑鞋,具备出色的缓震性、回弹性和稳定性,对初跑者和大体重跑者非常友好。Glycerin甘油系列分为平衡版和支撑版,这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。

中底采用缓震材料DNA LOFT V3充氮科技,注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定,为跑者提供更强的缓震性能、更出色的回弹性能,以及柔软舒适的穿着体验。大底加宽结合分段式缓冲垫设计,让运动时前后掌过渡更加平稳流畅。

采用透气网布鞋面,搭配3D贴合丝网印花技术,脚感舒适贴合,包裹性和透气性都比较好。大底是全新的RoadTack橡胶材质,脚感更加轻盈舒适,同时能为跑者提供出色的抓地力和耐磨性。

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3.美津浓WAVE SKY 7

适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以内及大体重跑者

使用场景:10公里以上长距离慢跑

特点:这款跑鞋是美津浓SKY系列新一代顶级缓震跑鞋,缓震回弹非常出色,缓震极限高,脚感软弹舒适,对初跑者和大体重跑者非常友好。

中底搭载全掌型Enerzy core缓震泡棉,中底加厚2MM,为跑者提供持久软弹的脚感,以及出众的缓震回弹体验。最下面还有一层硬度较大U4icX材料,可以起到稳定支撑的作用,带来更加稳定的脚感。

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4.必迈远征者5.0

适合脚型:正常足/高足弓
适合人群:80kg以内及大体重跑者

使用场景:10公里以上长距离慢跑

特点:跑鞋中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉,脚感轻盈,软硬适中,缓震回弹性能优秀,单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙,可为跑鞋提升稳定和支撑性能。很适合大体重跑者和入门跑者,配速在5-8分皆可。

超轻橡胶大底,耐磨止滑,轻量化提升10%,鞋面是MONO纱搭配单层网布,轻盈透气,散热性比较好,夏天跑步穿也不闷脚。

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5.安踏冠军跑鞋2代PRO

单鞋重量:275g(42码)

特点:冠军2代PRO是安踏的旗舰缓震跑鞋,配置和功能设计都是最顶级的,具备更强、更稳定、更持久的缓震体验,对大体重和初跑者很友好,适合10公里以上长距离慢跑、LSD和马拉松训练。

中底同样是全掌NITROEDGE氮科技中底,前后掌跟差10MM,与冠军2代的中底配置一样,区别在于冠军2代PRO是三明治结构,上下采用不同硬度的氮科技中底,脚感不如冠军2代软弹,但中底的缓震和回弹更加持久。

两层氮科技泡棉间内嵌了一体成型的尼龙板+碳管结构,可提升中足部位的刚性和抗压能力,后跟港宝TPU稳定片加持,以提升跑鞋的稳定支撑保护。

鞋面采用A-WEB网面材质,结合透明压胶处理,舒适度和透气性都很不错。LTR液态止滑橡胶外底,结合龙鳞大底纹路设计,防滑耐磨,抓地力强。

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我是@海子哥,热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男,正致力于跑步减肥中,无奈胃口太好,减肥效果欠佳,但是每次跑完,精神抖擞,神清气爽,非常nice!

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