静下心来想一想,你为什么会喜欢上跑步?对于跑步你目标是什么?

发布时间:2025-04-05 19:22  浏览量:3

我为什么会喜欢上跑步?

不知不觉已经跑步快3年了,断断续续的也跑了近五千公里,买了三双鞋,参加了大大小小五场比赛,半马PB148,全马PB411,去年我还痴迷想着提高配速,今年我已经变得只希望能跑的更久!

现在回想起来,当初的我为什么会进去跑步这个坑?一开始我是为了减肥,对于一个上早八的打工人,减肥就最简单,最实惠的方式就是跑步+控制饮食,于是我就开始慢慢的跑步生涯,一开始我并不追求配速,只是想着每次能跑够40分钟,后面慢慢的从40分钟5公里到8公里,然后就是不看时间看距离10公里11公里,就这样我一步一步进去跑步坑。

后面的剧情大家应该也很熟悉,开始关注跑鞋,慢跑的,减震的,竞速的,碳板的,关注各个地方的赛事,关注如何提升配速,从一个减肥为目的的跑者变成一个PB为目的的马拉松人,顺其自然的我跑了第一场全马,不出意外的直接跑崩,5小时开外,不过我没有退缩,后面一直保持月跑量200km,并且有意的进行一些间歇,长距离训练,终于第二次全马我PB了411。

今年原本想着继续自己的PB之旅,可是膝盖的伤势不期而至。终于我开始想我为什么跑步?是为了PB?可是跑步对于我而言只是兴趣爱好,并不是职业,所以不要拿自己的兴趣爱好去挑战别人的职业。慢慢的我开始想,我需要的不是成绩,不是配速,我需要的是跑步带给我的快感,需要的是跑步给我减轻的压力,所以我现在要做的是放慢跑步的速度,延长跑步的时间,在健康的基础上越跑越远!

以上是我的想法,与跑友们共勉!

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