我的2024，有关跑步的年终总结，一直在奔跑的路上！

时间过得很快，2024年就这么过去了，谨以此文记录过去的2024！

2024最后一天，早上以16.66公里结束最后一跑，借着这吉利数字也预祝自己的2025一切顺利！

2024年，出勤280天，总跑量2758.6公里，参加了两场马拉松赛事，保持热爱，真的可以奔赴山海，泰安马拉松的半马和东营马拉松的全马！

大部分都是在小区外绕圈，除此之外还有四月份的杭州和济宁，七八月份的青岛、威海和南京，十月份的东营，十一月份的泰安。习惯了去外地，带着跑鞋和衣服，用脚步去感受一座城，尽管现在出差的时候不是很多，以后有机会还是要出去走一走。

2024在买跑鞋上花费较多，耗资高达2500元左右，基本上都是趁着活动力度较大时入手，仿佛把接下来两年的跑鞋量都给用完了。记录下这几双鞋子：中乔飞影PB4.0、Hoka Rincon4、特步260X、亚瑟士Novablast4、阿迪达斯波士顿12、361飞燃3。

通过尝试，发现飞影和飞燃比较适合自己，两双都比较轻弹，飞燃的稳定性更好一些，HOKA的鞋底真的不是很耐磨，100多公里鞋底后部磨损挺厉害，亚瑟士那双穿了几次直接给老爹穿了，真不是我想要的那种感觉，神鞋特步260X穿着有种说不出来的感觉，感觉很一般。

波士顿12感觉可以通勤穿，适合脚比较宽人群，比较轻，软硬适中，目前还没有上脚跑步。之后特步和Hoka可以长距离慢跑，飞燃飞影可以在上速度和强度时穿，波士顿可以通勤。

上半年没有参加马拉松比赛，四月份出差杭州，自己绕着西湖拉了个全马，当时的感觉超好，没抽筋，美中不足的是手表最后时刻掉链子，后面几公里丢星，大体成绩350左右，挺振奋人心的，主要是西湖周边的环境太棒了，让你根本停不下来！

下半年同样是报了很多场，济南、南京、上海，可惜的是这三场都没中，跑了东营全马（41357）和泰安半马（15356），东营后半程崩了，和平时长距离拉的少有关，泰安马拉如果前一天没有爬泰山，可能成绩会更好一些，不过出门跑马，不光要满足自己，还要满足妻儿！

2024年还没有过完的时候，2025上半年的赛事很多已经开启报名，省内的青岛没有报名，报了无锡马拉松和宿迁马拉松，嘉兴、扬州、武汉也都没报，各方面原因有所取舍，尽管报了也不一定能中，就像2024年上半年，一切随缘吧，如果都不中就在家自己跑着玩吧！

明年将是跑步的第十个年头，现在总跑量已来到15991.7公里，但仍然没有到赤道的一半，革命仍未成功，同志继续努力吧！

要想这么无伤的跑下去，一定不能忘了初心，只为健康，不追求跑量、配速，2025加油！