答应我，中年女人运动鞋别穿“高帮、厚底”款，换成这3种更高级

不管是30岁还是40岁，仿佛都是生命中的分水岭，像在30岁之前的话我们可以打扮得比较年轻和减龄的打扮，但过了30岁之后的年龄，我们的穿搭就得像优雅高级的方向靠拢了，冬季穿搭的话不能随随便便的那种。

中年女人选择穿衣搭配的时候，我们不能忽视所有的穿搭细节，尤其是关于鞋子方面，虽然鞋子是微不足道的单品，但也是因为这小小的亮点能够提升整体气质，像是冬季常见的运动鞋我们要避开“高帮、厚底”，换成这3种更高级。

“高帮款”，裹住脚踝太显腿粗

中年女人其实不管是选择什么样的鞋子，对于鞋口的高低都会影响上身效果，尤其是不建议中年女人或者小个子女人穿高帮的鞋子。主要是因为高帮的鞋子会把脚踝最细的一部分完全包裹住，反而腿部会更显短和粗，而且在搭配上也会受到身高等等的限制。

“厚底款”，笨重感拉低视觉重心

你知道吗？厚底鞋的鞋底设计就是整个鞋身最突出的一部分，选择厚底鞋确实能够增高，但也是因为厚底鞋带来大体积感更显累赘，而且冬天选择穿这种厚底鞋还会让人的视觉重心往下移，不像是正常高度的鞋子，会拉高身材比例，所以对于中年女人来说的话要避开这一类的鞋子。

>>挑选鞋子并不能，跟着中年女人这样选就对了

⑴根据脚型选择鞋头

你知道吗？根据脚趾头的形状分布，我们可以分辨出四种脚型：方形脚、希腊脚、罗马脚、埃及脚。对于脚型的形状就是鞋头的密码，其实我们就是要挑选贴合脚型的鞋头，对于方形脚更适合平头鞋，罗马脚适合圆头、埃及脚和希腊脚适合小圆头、尖头鞋。

⑵根据身高选择鞋跟

关于鞋跟的挑选很多人都会误入一个雷区，就以为我只要选择越高跟的鞋子就会越显高，这种逻辑是正确的，但是对于跟高的鞋子我们完全驾驭不了，而且还会崴脚，所以我建议大家最好是选择3-5CM的高度，一方面也是更加百搭不挑人，瞬间显高显腿长。

>>中年女人选冬鞋，换成这3种更高级

NO.1德训鞋

德训鞋来源于德国一种训练的鞋子，它的鞋头材质是哑光包角的面料，一圈选择的是哑光的绒面，而且鞋面的表面我们可以适当的增加拼接色块的点缀，而且鞋面还可以适当的增加鞋面花色的点缀，这样冬天穿德训鞋的时尚感就会大幅度的增加，还可以让双腿的时尚感更强。

NO.2勃肯鞋

对于勃肯鞋的材质是麂皮面料，这勃肯鞋的麂皮面料不仅质感十足，而且非常的百搭，尤其是面料是麂皮材质，所以穿在脚上更加的复古百搭，还能提升整体气质。像冬季常见的勃肯鞋有卡其色、棕色、黑色等等之类的，其中冬天的大地色是最受欢迎的，复古又百搭，同时一年四季都能穿。

NO.3乐福鞋

关于乐福鞋的材质、颜色方面的话我们都是选择基础色的搭配，但是对于鞋面的宽度也会影响脚的舒适感，我们只有选择合适的宽度才能修饰脚型的线条，从而达到塑形的效果。

所以冬天选择乐福鞋也是属于百搭，又耐看的大农，冬天穿乐福鞋不仅能够增高显腿细而且还很好的搭配，尤其是选择黑色的乐福鞋，经典又百搭。

思路①下装和鞋子呼应延长比例

冬天中年女人在选择鞋子的时候，我们不仅要关注鞋子的颜色，所以还需要根据自身的搭配去选择和鞋子呼应，像是冬季常见的下装和搭配一致的鞋子，这样就能够营造出色系的统一，像是冬季常见的大地色和大地色相互，上下的搭配相互衔接起来，那么我们整体搭配就可以延长起来。

思路②适当的留白，避免枯燥感

冬季穿搭一般都是比较沉闷和枯燥的，尤其是中年女人因为年龄的增长和家庭琐碎的事情，反而会越来越不打扮自己，那么我们就需要借鉴其他的方式从而改变穿搭。

像是冬季常见的适当留白，比如是露脚踝、露大腿、露锁骨等等之类的，我们只需要在穿搭方面保持整体的平衡，让整体气质脱颖而出，彰显出高级感就可以了。

思路③通过叠穿增强时尚层次感

叠穿方式是冬季常见的一种搭配，这种搭配显高又保暖。这次推荐大家可以尝试衬衫内搭针织衫或者是衬衫叠穿牛仔衫等等之类的，下半身选择一条高腰裤或高腰裙搭配，这样的穿搭既保暖又时髦。