老年人群冬季出行谨慎
发布时间：2024-12-31 21:04 浏览量：3
老年人群应在做好必要的防护情况下外出活动。注意防滑，穿具有良好防滑性能的鞋子，行走时可使用多脚拐杖等辅助工具。避开积水、积雪或结冰区域。步幅要小，速度宜慢，双脚尽量贴近地面，呈外八字形行走，类似“企鹅步态”。
如不慎跌倒后出现肢体剧烈疼痛，不要随意移动受伤部位，尽快拨打急救电话，等待医护人员处理。若跌倒后出现头晕、头痛、恶心，可能存在颅脑损伤的风险，同样要保持原地不动，将头偏向一侧，防止呕吐物误吸引起窒息，拨打急救电话。若只是轻微疼痛，可在旁人协助下慢慢起身，观察后续有无不适症状加重的情况，必要时就医检查。