当“抑郁”遇到“帕金森”，用爱与耐心帮助患者走出困境

71岁的患者种阿姨，特别喜欢干净，总是把家里的事务打理得井井有条。约1年前，种阿姨突然发现自己走路变得慢了，双手时不时地开始抖动，很难控制。更让她感到奇怪的是，经常会莫名其妙地烦躁。一开始，种阿姨没太在意，可逐渐地问题越来越严重，双手抖得端碗水喝都困难，系个鞋带也变得困难重重。在家人的催促下，她来到医院检查，原来是患了帕金森病。

种阿姨开始遵医嘱吃药控制帕金森病，不久躯体症状有了明显改善，可是新的问题又来了，家人发现种阿姨的情绪变得一天比一天糟，打理家务的热情没了，整天都是无精打采，睡眠也是越来越差，就连跟人说话的欲望都没了，窝在家里不愿出门。家里人看着这种情况非常着急，经咨询，就来到了通用技术环球医疗西电集团医院精神心理科寻求帮助。经过精神心理科李涛医生的诊治，种阿姨确诊患有抑郁症。

就这样，种阿姨一边服药治疗帕金森病，一边遵从李涛医生的嘱咐，定时来医院进行心理辅导和抗抑郁的规律治疗。治疗初期，种阿姨不愿意让人提及抑郁症这三个字，自己也是对这个病忌讳莫深。通过一段时间的治疗，她的情绪有了明显好转，对帕金森病和抑郁症的认知也提高了，也能坦然面对自己的疾病。

现在她对未来的生活充满了信心，重新找回了生活的热情。种阿姨说：“有一段日子感觉很无助，谢谢西电集团医院的医生，让我的生活又步入正轨，虽然帕金森病和抑郁症都还在我身上，但我一点也不害怕，李涛医生说了，最终我会赢它们...”

在日常工作中，精神心理科会碰到不少这样类似的病例，特别是老年人，抑郁症和帕金森病常常会一起来“搅局”，所以，不管作为医务工作者还是患者家人，要有足够的信心和耐心去对待疾病、对待患者，用我们的爱共同帮助患者走出困境。

知识链接：如何应对帕金森病中的抑郁？

面对帕金森病和抑郁的双重夹击，患者和家属不应该灰心丧气，而是要采取积极的应对措施。以下是一些实用的小建议：

1、早发现早行动，如果你发现自己或者家人有情绪低落、对事物失去兴趣、疲倦乏力等症状，千万别忽视。这可能是抑郁的前兆，早期识别和及时干预是关键。别不好意思，找医生聊聊，让专业人士来帮你渡过这段难关。

2、综合治疗两手抓，帕金森病的治疗不能只靠控制身体症状，情绪管理同样重要。抗抑郁药物在帕金森病患者中往往效果不错，但一定要在医生的指导下使用。心理治疗，比如认知行为疗法（CBT），也可以帮助你调整思维方式，缓解负面情绪。

3、保持活力动起来，虽然帕金森病让你行动不便，但适度的运动绝对不能少。散步、太极、游泳这些活动不仅能增强体力，还能提升心情。研究表明，运动可以增加大脑中的多巴胺水平，对抗抑郁的效果明显。

4、别孤单保持社交，社交活动对情绪的影响不容小觑。别因为帕金森病而把自己封闭起来，和朋友家人多待待，哪怕只是一起喝杯茶、聊聊天，都能让你的心情变好。参加一些适合自己的社交活动，比如读书会、志愿者活动，也能让生活充实起来。

5、健康饮食，保证营养吃得好，身体才棒。帕金森病和抑郁症可能会影响你的食欲，但保持均衡的饮食很重要。多吃富含抗氧化剂的水果蔬菜，摄入适量的蛋白质和健康脂肪，有助于维持身体和大脑的健康。

6、睡个好觉别熬夜，帕金森病患者经常会有睡眠问题，而睡眠不足会加重抑郁症状。试着建立规律的作息时间，给自己创造一个舒适的睡眠环境。如果失眠严重，别硬撑，找医生帮忙调整。

7、因人而异个体化治疗，每个人的情况都不同，所以治疗方案也应该因人而异。医生会根据你的具体情况来制定最合适的治疗计划，别忘了跟医生保持沟通，及时动态调整方案。

帕金森病和抑郁是一对不易对付的“组合”，但并非无解。及时识别并采取行动，可以让患者在这段“雾霾天”里看到阳光。面对帕金森病，我们不仅要关注身体的症状，也要关注心理的变化，科学的治疗和乐观的态度是战胜这些挑战的关键。