2024年10款最佳女性跑步鞋
发布时间:2024-06-08 15:38 浏览量:47
在做出选择哪款跑鞋的决定之前,需要考虑几个特性;轻便、缓冲和稳定性只是可供选择的类别中的一部分。
男鞋和女鞋并不完全相同。
跑鞋品牌不再“缩小和粉化”男鞋来迎合女性的需求。
鞋匠们利用基于生物力学和解剖学的研究,设计出适合女性脚型的跑鞋,以适应女性脚型的独特细微差别。
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最佳女子跑鞋
总体最佳:Brooks Glycerin 21
最佳价值:Saucony Ride 17
最佳日常训练鞋:lululemon Blissfeel 2
最佳缓冲训练鞋:Brooks Ghost Max
最适合赛车:Asics Metaspeed Sky Paris
选择女士跑鞋时应考虑哪些因素
1、脚型
女性的脚不只是比男性的脚更小、更窄而已,整体形状也存在差异,这会影响鞋子的合脚性。
女性的脚前掌往往相对较宽,脚跟较窄。
跑鞋制造商在设计女鞋时会考虑到这种统计差异。
例如,一个品牌可能会制造同一款鞋,但男款和女款的鞋跟形状不同,有时鞋跟材料也不同。
2、臀部因素
研究人员还发现,由于女性的臀部比男性宽,她们的脚更容易向鞋底外侧着地。
由此导致的脚向内滚动被称为内翻,这解释了为什么女性比男性更容易出现过度内翻。
一些女式跑鞋通过鞋底使用不同的材料来支撑,以解决这种趋势。
最佳整体
布鲁克斯甘油21
柔软的氮气中底
舒适贴身
新款鞋面比之前的版本透气性更好
比Ghost 16 更重
布鲁克斯(BROOKS)女子跑鞋缓震透气运动鞋Glycerin甘油21 旭日黄/水橙色/紫色38.5¥1149京东购买在去年的Glycerin 20 中添加 DNA Loft V3 缓冲垫后,Brooks 又在 Glycerin 21 的中底上增加了 2 毫米的衬垫,似乎是为了提醒我们这款鞋仍然是该品牌缓冲能力最强的训练鞋。
对于长途跋涉来说,这双鞋非常棒。
由于鞋底厚实,实际上穿起来很顺滑。
最超值
索康尼Ride 17
优点
舒适整体合身
响应式Pwrrun+ 泡沫
外底覆盖范围更广,更耐用
缺点
一些测试者认为过于僵硬
Saucony索康尼RIDE驭途17跑鞋女透气缓震跑步鞋慢跑运动鞋浅紫40¥999京东购买Ride 17 更新了 Pwrrun+ 中底和鞋垫。
它与Saucony 最舒适的训练鞋 Triumph 21 中的缓冲组合相同,因此您知道它非常柔软,并且比 Ride 16 提供更高的能量回报。
由于这种充气中底,Ride 比 Guide 略重 - 但额外的重量不会削弱其回弹力。
最佳日常训练鞋
lululemon 极乐 2
优点
专为女性的贴合度和生物力学而设计
全新轮廓鞋面确保稳固贴合
厚实的泡沫具有支撑作用,可缓冲冲击
缺点
比其他训练鞋更重
lululemon 女士新款跑步鞋 Blissfeel 2 舒适泡沫缓冲耐磨网面透气运动鞋 Whit¥2182领券减10京东购买Blissfeel 2 感觉比其前代产品略重和更坚固,尽管它的重量与原始型号相同,并且堆叠高度和泡沫都没有变化。
它们的感觉类似于阿迪达斯的Ultraboost。
它很厚,但2 的骑行弹性十足。
在测试了较窄、支撑性较差的运动鞋后,脚趾空间和缓冲感觉就像是一次缓解。
这是一款中性鞋,非常适合恢复日或需要更多支撑和更坚固缓冲的跑步者。
当你在做出糟糕的训练选择后不知何故没有遭受任何后果时,你就知道这双鞋真的有支撑力。
最佳缓冲训练鞋
布鲁克斯Ghost Max
优点
DNA Loft v2 max 缓冲
GlideRoll 摇杆
广泛的基础有助于稳定
缺点
略显笨重
前脚僵硬
布鲁克斯BROOKS跑步鞋女鞋减震运动鞋透气跑鞋Ghost Max幽灵 【女】水晶灰/白色/棕褐色 ¥1029领券减30京东购买如果您喜欢Ghost,但又想获得更多,那么 Max 就是您的不二之选。
两款鞋都使用相同的DNA Loft v2 泡沫,但 Max 将其堆叠在鞋跟处 39 毫米高。
您可以将Ghost 视为您日常的主力鞋。
在恢复日或需要额外支撑的长跑中,Ghost Max 可以缓解您因数月基础训练而疲惫的关节。
当你的肌肉特别酸痛时,这款鞋提供了非常舒适的缓冲。
最适合比赛鞋
Metaspeed Edge Paris
优点
专为跨步跑者设置的碳板
比以前的版本更加流线型
中底轻盈
缺点
需要更多牵引力
Metaspeed 系列的演变继续进行,包括三项关键更新,您可以在这里和Metaspeed Edge Paris中找到它们:新的 FF Turbo+ 中底,比 Metaspeed+ 型号中以前的泡沫轻约 10%;新的鞋楦,提供更紧密的贴合和前掌的稳定性以及更好的足弓支撑;以及新的 MotionWrap 2.0 鞋面,透气性提高了 8%。
Metaspeed Sky Paris 的碳板更平坦,更贴近脚部,这有助于大步跑者在长步过程中利用中底的弹力。
最佳稳定性
Puma ForeverRun Nitro
优点
RunGuide 技术可减少内翻
足跟杯托架
柔软、反应灵敏的缓冲
缺点
对于较窄的脚,可能需要更紧的鞋带
彪马(PUMA)减震跑步鞋ForeverRUN NITRO经典女款旅游鞋休闲鞋 香港直邮 Pink ¥2109京东购买ForeverRun 中的 Nitro 泡沫被更坚固的泡沫边缘包围,从而形成双密度中底,手感柔软,反应灵敏,稳定性好。
第二个促进支撑的关键因素是鞋垫,由Kaiser Sport & Ortopædi 设计,这是一家总部位于丹麦的诊所和零售商,专门从事跑步和步行。
高缓冲鞋垫具有模制的后跟杯和跖骨垫。
这款鞋的灵活性、轻便性和稳定性得到了高度评价。
这款鞋贴合足弓,让跑者每一步都感到安全可靠。
在砾石路上转弯时,这款鞋的抓地力非常好,支撑力也很好。
最佳零落差训练鞋
阿尔特拉Via Olympus
优点
升级中底,缓冲性能更柔软
摇杆形鞋底促进快速周转
适应较宽的宽度和鞋头
仿照Olympus 柔软、有支撑力的越野跑鞋设计
缺点
外表强劲
鞋子可能对于窄脚来说太宽
ALTRA奥创女式时尚经典Via Olympus跑鞋平衡缓震放松舒适缓震回弹 Light Blue ¥2940领券减10京东购买Via Olympus 提供超强缓冲性能,配有宽大的泡沫鞋底,适合长跑——超长距离跑步。
它有一个Ego Max 中底,这是一种基于 EVA 的压缩成型泡沫。
它是最容易获得的零落差训练鞋,因为它的鞋底略微弯曲,可以促进摇摆运动,而且它的脚形宽大且舒适。
模制鞋跟领和软鞋舌增强了舒适度。
Via Olympus 2 是一款值得称赞的前代产品,它具有经过精细调节的模制鞋跟领,可以提供更牢固的贴合度,并且中底泡沫更柔软。
最轻量
BROOKS Hyperion Max
优点
比Hyperion Tempo 更轻
4mm 额外 DNA Flash 泡沫
与Hyperion Tempo 相同的透气鞋面
缺点
无碳纤维板
舌头有时不能保持在原位
布鲁克斯(BROOKS)春夏男缓震女运动鞋马拉松竞速透气官方跑鞋 Hyperion Max 烈风 【¥1080领券减60京东购买第一款Brooks Hyperion Elite 采用了 DNA Zero 泡沫,后来被 Hyperion Tempo 的 DNA Flash 取代,以获得更柔软、更有弹性的脚感。
Hyperion Max 是 Tempo 的兄弟产品,缓冲性更强,但重量却轻了十分之一盎司。
虽然它们的弹性编织鞋面相同,但脚感却截然不同。
Brooks 在Max 的中底上额外添加了四毫米的氮气注入 DNA Flash,以获得更有弹性但更舒适的脚感。
据内部人士透露,这种泡沫将用于未来的Brooks Ghost 和 Glycerin 型号。
最佳入门级越野路线
Topo Athletic MT-5
优点
轻的
宽鞋头
支撑缓冲
缺点
无岩板
技术路线上的抓地力不够
MT-5 是一款用户友好的选择。
它具有入门级越野跑者所需的简单基本功能,没有他们必须大惊小怪的花哨功能。
Topo Athletic将堆叠高度从 2522 毫米增加到 2823 毫米,为您提供更多的缓冲和脚底保护。
鞋跟与鞋头的错位也从3 毫米增加到 5 毫米,让那些对低落差鞋心存疑虑的跑步者更容易穿上这双鞋。
Topo 还削短了鞋底的凸起,让鞋底不那么有压迫感。
有了这些改变,MT-5 更像是一款为公路和修整过的小径打造的混合鞋款。
最适合崎岖小径
Altra Timp 5
优点
流线型鞋面
全新Vibram Megagrip 外底
柔软的中底泡沫
比以前的版本更轻
缺点
对于某些人来说脚趾空间不够
僵硬的
ALTRA跑步鞋女新款回弹减震运动鞋Timp 5系列运动训练经典抗冲击跑鞋 Green/Forest¥2715领券减10京东购买新款Timp 5 重量为 9.6 盎司,比 Timp 4 轻一盎司多。
它的鞋面更加流线型,外部侧壁较低,Altra 增加了 Vibram Megagrip 外底,以消除任何关于这款缓冲鞋无法处理技术路线的疑虑。
Altra Timp 5 是 Altra 系列的忠实代表。
空间宽敞,但脚不会到处滑动。
温度调节和排水功能相结合,让您全天倍感舒适。
常见问题
1、男鞋和女鞋的尺码有何差别?
如果您更喜欢穿男士跑鞋,请选择小1.5 码。
例如:女士10 码相当于男士 8.5 码。
2、什么时候应该更换跑鞋?
跑鞋的使用寿命取决于跑步者。
有些跑步者穿了几周就磨坏了鞋子,而有些则穿了好几个月。
日常训练鞋的标准里程为350 至 500 英里,轻便鞋为 250 至 300 英里,竞速鞋或极简鞋为 100 至 250 英里。
如果你不记录里程,那么一个好的经验法则是每年换鞋两次。
对于赛车鞋,两到三场比赛。
3、你如何清洁你的跑鞋?
你可以将鞋子放入洗衣机,加入一些洗涤剂,然后设置为冷水。
千万不要将鞋子放入烘干机,这样会使胶水融化,加快鞋子的老化。
相反,要取出鞋垫,让其自然风干。
在鞋子里塞入一团报纸,静置几个小时,让报纸吸收水分。