体重170斤身高180穿什么跑鞋？配速6分左右，预算600以内
发布时间：2024-09-22 08:01 浏览量：25
有跑友问：体重170斤，身高180cm，BMI值在24-25之间，每周跑三四个3-5公里，配速6分左右，足型正常，后脚跟着地，预算最好400以内，超600接受不了，求推荐跑鞋？
体重85kg，身高180cm，根据BMI值的计算公式，得出BMI值为26.2，所以这位跑友属于大体重跑者，需要选择顶级跑鞋。
一般来说，体重≥80kg，或者BMI值≥25，两个条件满足其一，就可判断为大体重跑者，通常建议选择顶级跑鞋。
足型正常的话，可以选择顶级缓震跑鞋，也可以选择顶级支撑跑鞋；如果是高足弓/足内翻/内旋不足的跑者，则建议选择顶级缓震跑鞋；如果是低足弓/足外翻/过度内旋的跑者，则建议选择顶级支撑跑鞋。
预算600以内的话，大家重点考虑国产跑鞋吧，近两年，不少国产品牌都纷纷推出了自家的顶级缓震跑鞋，跑鞋性能和舒适度都做的比较不错，缓震极限也很高，很适合大体重和初跑人群用于日常慢跑。
比如李宁越影系列、必迈远征者系列、安踏冠军跑鞋系列和361°国际线Spire S 2.5，此外，还有今年推出的乔丹幻影和风行PRO，以及安踏旅步PG7等。
这些都是目前知名度较高的国产顶级慢跑鞋，性价比很高，基本上三四百左右就能入手，别说三五公里，单次跑10公里及以上都没问题。
国外的顶级缓震跑鞋价格普遍都比较贵，大部分售价都在千元左右及以上，目前也就美津浓SKY 7卖的比较便宜，目前售价518，此前一直卖七八百。
下面给大家介绍几款顶级缓震跑鞋，售价都在600以内，供大家参考下。
1.美津浓SKY 7
参考价：518
单鞋重量：307g（42.5码）
中底材料：U4icX+Enerzy Core+Foam Wave
适合脚型：正常足/高足弓/足内翻
适合人群：80kg以内及大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：SKY系列是美津浓顶级缓震跑鞋，缓震极限很高，脚感软弹舒适，对初跑者和大体重跑者非常友好。适合长距离慢跑训练，以及以安全完赛为目的的半马全马比赛。
SKY 7使用双密度Foam Wave波浪片，中底上层是全掌型Enerzy core缓震泡棉，加厚2MM使脚感持久软弹，同时提供出色的缓震回弹性能。中底下层使用硬度较大U4icX材料，可以起到稳定支撑的作用，带来更加稳定的脚感。
使用光滑弹力梭织鞋面，横向弹性比较好，透气舒适，贴合感强。X10碳素耐磨橡胶大底，耐磨止滑，抓地力出色。
2.李宁越影4 PRO
参考价：599
单鞋重量：280g（42码）
中底材料：李宁䨻+李宁云
适合人群：80kg以内及大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离跑步
特点：越影系列是李宁的顶级缓震跑鞋，越影4 PRO具备出色的缓震性和稳定性，脚感比较软弹，缓震极限很高，能撑起200斤的体重，很适合大体重和能力较弱的初跑者，可进行5-15公里的日常慢跑，以及半马或全马距离的长距离训练。
中底使用双密度泡棉，上层李宁䨻提供出色的缓震性和回弹性，以及轻量软弹的脚感；下层是李宁云科技EVA泡棉构成的框架，可提供稳定支撑性能。中底加宽加厚，两侧侧墙加厚，后跟硬质港宝加持，为跑鞋带来更加出众的稳定性和支撑性。
鞋面采用织物材质，强化包裹，透气性十足，夏天穿着清爽舒适。外底使用GCU大底，加宽12mm，提升稳定性和触地面积，耐磨性佳，防滑性好，无惧湿滑路面，跑起来更加稳当。
3.必迈远征者5.0
参考价：399
单鞋重量：245g（41码）
中底材质：BoomFly科技
适合人群：80kg以内及大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：远征者5.0是一双严肃的长距离缓震跑鞋，必迈官方定位是顶级缓震跑鞋，缓震极限很高，稳定性也很好，大体重和初跑者都能穿，很适合长距离跑步训练，跑半马也没问题。
中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，脚感轻盈，软硬适中，缓震回弹性能优秀，单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙，可为跑鞋提升稳定和支撑性能。
超轻橡胶大底，耐磨止滑，轻量化提升10%，鞋面是MONO纱搭配单层网布，轻盈透气，散热性比较好，夏天跑步穿也不闷脚。
4.361°国际线Spire S 2.5
参考价：369
单鞋重量：283g（42码）
中底材料：QU!KCQT+QU!KSPRING+
适合人群：80kg以内及大体重跑者
使用场景：10公里以上长距离慢跑
特点：Spire S系列是361国际线的顶级缓震慢跑鞋，Spire S 2.5缓震性能出色，缓震极限很高，适合10公里以上长距离慢跑训练，跑半马也不成问题。
中底使用双密度缓震中底，上层使用QU!KSPRING+材料，就是普通EVA泡棉；下层是QU!KCQT科技，脂肪族TPU超临界发泡的缓震泡棉，具备出色的缓震性和回弹性，能量回馈可达70%，脚感韧弹，灵活性好，可提升运动表现。
后跟港宝硬质TPU设计，提升后跟的稳定支撑性。双层贾卡鞋面设计，透气性不错，包裹性很好，夏天穿着透气不闷脚。大底前后掌有耐磨橡胶，可提供出色的抓地力，以及良好的耐磨性。
5.安踏旅步PG7
参考价：359
单鞋重量：270g（42码）
中底材料：PG7中底科技
适合人群：大众跑者，大体重
使用场景：10公里内日常慢跑
特点：旅步是安踏最新推出的缓震慢跑鞋，脚感很舒适，软弹感和亚瑟士Nimbus25差不多，缓震性和保护性做的比较好，但回弹比较慢，更适合6分配开外的日常慢跑和日常通勤，跑步距离10公里内最佳。
中底搭载全新的PG7中底科技，将PG值调教为7.8，可以为跑者提供更强的缓震和舒适的缓震体验，有效减少跑步时带来的冲击力。但回弹比较慢跑，不适合速度跑，更适合日常慢跑。
前者加宽，落地更稳定，宽楦设计，更贴合国人脚型，宽脚跑者也适合。采用杜邦Sorona纤维鞋面，带来柔软亲肤的穿着体验，包裹性也比较好。外底采用高耐磨橡胶大底，各种地形都适配。
我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！